Персональная вертикаль


КАК УЛУЧШИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ В ЭТОМ ГОДУ

ЗАЛАТАТЬ ДЫРЫ СВОИХ ГРАНИЦ


Вебинар ведет
Валентина Дудко кандидат психологических наук,
Персональный коуч (Personal coach)

9 марта 2016 года я в прямом эфире буду открыто и откровенно говорить о вопросе, с которым мне пришлось встретиться лицом к лицу. Произошло это не так давно - 6 мая 2015 года. Именно в этот день мне очень сильно повезло! Я смогла мужественно признаться самой себе в том, что я делаю всё для того, чтобы мои личностные границы были нарушены другими людьми. Я делаю всё для того, чтобы люди мне присылали вот такие сообщения:

Я делаю все для того, чтобы мое чувство дискомфорта перешло в злость, а злость была подавлена исступлением.

Да, к этому времени зона моих границ уже сильно воспалилась. Она кровоточила и несла послание «НЕТ». Оставалось только выбрать, кому будет адресовано «НЕТ».

Набравшись решительности, я сказала «СТОП» и написала в ленте FB следующее заявление:

Я ставлю точку для опоры и работы над собой. Откровенно говоря, моя профессиональная позиция сегодня меня окончательно огорчила. Правильнее сказать взбесила. Я пришла к ясному пониманию, что черты между моим личным и профессиональным пространством нет! Ну что же, начинаю ее проводить!

С тех пор прошло 9 месяцев. Время созревания плода. В моем случае – психологического плода. Психологического продукта моего труда. Сегодня я могу рассказать о преодолении себя. О новых своих стратегиях и видении. ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НАРУШАЮТ ГРАНИЦЫ ЛИЧНОСТИ?

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ВЕБИНАР?

ДЛЯ ТЕХ, КТО УБЕДИЛ СЕБЯ, ЧТО:

  1. Дома меня всё раздражает, сдавливает.
  2. Мне пора развестись.
  3. Мне лучше жить в одиночестве. Наедине мне точно удастся почувствовать себя.
  4. Дети меня злят, и у меня уже нет сил разговаривать с ними.
  5. У меня ощущение, что все пользуются мной. Всем что-то нужно от меня. И никто не спрашивает, каково мне и что я хочу?!
  6. У меня совершенно нет времени и сил на себя!
  7. Несмотря ни на что, я справлюсь с любой несправедливостью. Я промолчу. Я сильная /сильный.
  8. Мне пора менять место жительства. Мне нужно переехать в другой город. В этом городе мне плохо. Энергетически это не мой город, в нём всё не так. У меня здесь ничего не получается. Будто всё против меня.

Да, у нас у каждого много причин для обвинения других. В действительности мы часто допускаем мысль, что другой несёт ответственность за наше благополучие. И чтобы его задобрить мы внутренне с опустошением проговариваем:

  • Я чувствую злость.
  • Да ладно, это неважно. Главное не конфликтовать.
  • Если я скажу, что чувствую, то на меня обидятся и последствия мне не известны, поэтому лучше промолчу.
  • Конечно, я сделаю то, о чем вы меня просите.

Мы говорим это и отмахиваемся одновременно от себя: «не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра». А завтра тревога и напряжение нарастает и уже сильно мешают нам жить.

Что вы узнаете на вебинаре?

  • Вы научитесь распознавать проблему, озвучивать ее и находить пути ее решения.
  • Вы увидите, какие стратегии поведения уводят человека от гармоничных и зрелых взаимоотношений с другими.
  • Вы поймёте, какие стратегии способствуют гармонизации личностного пространства.

А самое главное - мы будем обсуждать, КАК МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ злость, гнев, потерю терпения, возмущение, озлобленность.

Мы осознаем, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕСТАТЬ ПЫЛАТЬ ГНЕВОМ, «метать икру», «метать громы и молнии», «лопаться от злости», «доводить себя до белого каления», «лезть в бутылку», дуться, злыдничать, буйствовать, сердиться, свирепеть, стервенеть.

Ждём вас 9 марта в 19.00 (МСК) часов на вебинар по теме «ЗАЛАТАТЬ ДЫРЫ СВОИХ ГРАНИЦ».

Вы получите ценные знания, сможете задать вопросы и получить на них ответы Валентины Дудко.

Давайте вместе душевно расти! Набираться мужества и сил для телесного, душевного и духовного здоровья!


 09 Март 2016 19:00 - 09 Март 2016 21:00

Комментарии

Вебинар о том как улучшить свою жизнь в этом году и как залатать дыры своих границ.

Дудко Валентина Анатольевна
Я практикующий психолог. Кандидат психологических наук, доцент психологии, автор более 40 научных публикаций по вопросам

 Мероприятие завершено