Встреча в психотерапии

Встреча в психотерапии

Здравствуйте. Благодарю за ваш интерес ко мне.

Как я понимаю, вы зашли на мою страничку осмотреться и определиться в своём решении – консультироваться ли со мною. Давайте знакомиться.

Понимаю, что раз вы выбираете психолога, то у вас есть повод для обращения, и тем важнее выбрать точнее, поэтому я решил написать немного о своей работе, чтобы вам было легче сориентироваться в выборе.

Здесь я расскажу о своём образовании, опыте работы, и о своём понимании роли и задач психолога при оказании психологической помощи. Кратко сформулирую определения психотерапии, её основные этапы, роли и задачи клиента. Уделю внимание значимым вещам, таким, как контракт, контакт, терапевтические отношения, психологический диагноз, запрос, процесс и результат психотерапии, её границы, внесу свои предложения…

Дополнительные разъяснения возможны через личную переписку.

Запись на психотерапию/консультирование желательна после предварительного краткого собеседования, в котором вы сможете уточнить необходимые детали, и затем мы оговорим приемлемое время для консультации.

 

Я практикующий психолог и занимаюсь психологическим консультированием с 1994 года, когда по поручению администрации города, в котором я тогда жил, организовал городскую психологическую службу «Телефон Доверия», в которой работал 10 лет, пока не переехал в другой город.

В психологии открыты две квалификации, первая: педагог-психолог – с 1991 года я работал в системе образования, пока в 1994 году не перешёл в ведомство молодёжной политики и социального обслуживания населения, где и развивал вновь открытую психологическую службу. Вторая квалификация в клинической психологии. С 2010 года я работаю психологом в медицинском учреждении «Центр профилактики и борьбы со СПИД» в г. Туапсе. Моя работа в этом центре связана с проведением профилактики эпидемии ВИЧ/СПИД, обучением, консультированием, предупреждением кризисных состояний… Также ко мне обращаются люди по самым разным психологическим вопросам.

Специализаций несколько, ввиду той деятельности, которую довелось осуществлять за это время – и кризисное консультирование по телефону, и очная работа – индивидуальное и семейное консультирование, групповая форма работы.

С 2005 года, с освоением новых технологий, занимаюсь Internet-Counseling (Chat, Telephone; Skype; Viber; e-mail).

Провожу психологическое консультирование и в очном формате – при индивидуальном обращении; всей семьёй или с её частью (супруги, дети, родители с детьми) и веду групповую работу (психологический тренинг, группа развития личности и самосознания, и расстановочные сессии).

В психологической работе придерживаюсь био-психо-социо-духовной модели. Опираюсь на системный подход в понимании и помощи в разрешении проблем. Наиболее близкое психотерапевтическое направление – гуманистическое, экзистенциальное. С уважением отношусь к психодинамическому подходу, учитываю его основные положения в терапевтической/консультативной практике.

Обычно, при заявке в общем виде, я начинаю с краткосрочного ориентированного на решение подхода. Это прогрессивный подход, позволяющий довольно быстро добиваться терапевтического эффекта благодаря ориентации на разрешение актуальных проблем. Подход применим, как в индивидуальной работе, так и при помощи семье. Хорошо зарекомендовал себя в условиях дистантного (удалённого) взаимодействия, в котором есть свои особенности, которые влияют на контакт, процесс, а значит, сказываются и на результате работы.

Если же пациент/клиент выражает желание глубоко понимать себя, свои мотивы, расширять сознание, настраивать свои личностные отношения, налаживать механизмы саморегуляции, осмысливать свою роль во взаимоотношениях, в жизни, сам формулирует запрос таким образом, что требуется использование методов психодинамического направления, мы обсуждаем продолжительность работы соответственно поставленным целям психотерапии, и работаем так, чтобы достичь необходимого результата.

Работа всегда осуществляется в рамках согласованного контракта. Психологический контракт определяет предмет сотрудничества психолога и клиента, вытекающий из запроса, описывает формат работы, условия взаимодействия, продолжительность курса, частоту встреч, и форму, размер расчётов, правила на различные случаи.

Запрос – это сформулированная заявка к психологу, основой которого является психологический диагноз. Психологически понятная связь между трудностями, которые испытывает клиент (говоря медицинским языком, жалобами), ситуацией, в которой возникли эти трудности, и особенностями личности клиента – это психологический диагноз.

Приватность – важнейшее условие развития психотерапевтических взаимоотношений, что в свою очередь влияет на продуктивность разрешения проблематики.

Я разделяю представление о том, что у клиента есть не только проблема, из-за которой он переживает, в связи с которой возможно и возникли некоторые симптомы, и с которой он обращается к специалисту, но у него так же есть и ресурсы, которые на данный момент, в текущей ситуации оказались ему недоступны. Тогда свою задачу, как помогающего специалиста, я вижу в том, чтобы помочь клиенту соприкоснуться со своими чувствами, поддерживать его так, чтобы он сумел вынести, прежде непереносимое в одиночестве, теперь в ситуации консультирования, разделив свои переживания на двоих, осмыслил ситуацию и себя самого в ней несколько иначе, обдумал и решился на подходящие ему действия, выводящие его из кризиса.

В этом, собственно, и есть моя философия оказания психологической помощи – разрешение психологической проблемы возможно не через советы, а через построение особых психологических взаимоотношений – взаимоотношений взаимного доверия, заинтересованного внимания и деятельного участия специалиста, в сотрудничестве по достижению заданной клиентом цели, в условиях приватности в рамках согласованного контракта.

Моя подготовка и профессиональный опыт позволяет отвечать по широкому кругу вопросов – за более чем 20-летний период практики пройдено немало, сформировано видение личности в её развитии в норме и в случае расстройств, при экстремальных ситуациях и кризисных состояниях; освоены различные способы психологической помощи индивиду и группам (семье, коллективам) для восстановления и разрешения различных проблем личностного развития, социально-психологических затруднений (проблем коммуникации, общения), разрешения задач развития (возрастные и событийные кризисы, депривационные /утраты, потери/ и интеграционные /изменения в статусе, расширение семьи/)... 

Благодаря владению разными формами и способами помощи – индивидуальное и семейное консультирование, работа в группе (психологический тренинг – учебная модель для формирования и развития навыков, и психотерапия в разных моделях), дистанционные формы работы; долгосрочная и краткосрочная модели психотерапии, различные методы – предлагаю уникальное решение с учётом проблем, заявки, пожеланий и возможностей, текущей ситуации и личностных особенностей клиента. 

Мои возможности – это ресурсы клиента в разрешении своих социально-психологических, личностных и межличностных проблем, достижения желаемых целей.

 

Когда возникшая ситуация вызывает у нас неудовольствие, напряжение.., мы можем изменять эту ситуацию, если нам хватает сил с нею справляться, или же мы можем изменять к ней своё отношение, если хватает мужества принимать её. Мудрость нам помогает различать случаи, когда надо поступать так или иначе. 
Но иногда бывает и так, что ситуация столь тяжела, эмоциональное напряжение столь велико, задача столь трудна и сложна, что не удаётся ничего. 

И тогда полезно обращаться к психотерапии/консультированию.

В каждом человеке заложен творческий потенциал, источник духовных сил и внутренней мудрости. Задача консультирования – давать человеку возможность прикасаться к этому источнику, черпать в нём свои силы.

Привожу несколько рабочих определений психотерапии/консультирования:

– это процесс сотрудничества психотерапевта/консультанта и пациента/клиента в рамках заключаемого контракта по согласованным ими целям в условиях приватности, на основе партнёрства.

Уверен, что самое важное в психологической работе – это, чтобы клиент чувствовал себя, как у себя дома – в безопасности, защищённости, принятым, свободным, естественным, как есть, и при этом помнил, что он в гостях. Клиент приходит в психотерапию/консультирование разрешать свои задачи, позволяющие ему достигать свои личностно значимые цели, психолог с ним временно, до поры, пока клиент нуждается в его помощи.

Важно, чтобы клиент мог быть самим собой, также и терапевту важно быть свободным, способным и поддержку оказывать и выражать, делать то, что полезно клиенту. Хорошо, когда поддержка и обратная связь клиенту находятся в балансе. Тогда их сотрудничество будет здоровым и ценным, целительным и значимым.

Эти условия я и ставлю своей задачей создавать, поддерживать и развивать.

Задачей клиента является максимально возможное присутствие в пространстве психотерапии/консультирования, включённость, внимание к тому, что происходит с ним в его внутреннем и внешнем пространстве опыта, готовность открыто делиться тем, что он замечает, пробовать новое, экспериментировать, быть активным. Этому способствуют условия приватности и атмосфера безопасности и доверительности. Когда это невозможно, проблематичной становится и содержательная работа над разрешением проблем.

Психотерапия/психологическое консультирование – это процесс взаимодействия двух людей – клиента и консультанта, целеполагающим факто­ром которого является желание клиента изменить что-то в своей жизни.

Если предположить, что причиной затруднений, которые испытывает клиент, является его утрата контакта с самим собой, с внутренними ресурсами, то, развивая метафору Джеймса Бьюдженталя, сравнившего психотерапию с путешествием, можно сказать, что для клиента это путешествие к себе. Он отправляется в него, чтобы лучше узнать себя, восстановить связь с собственными ресурсами. Во время этого путешествия ему предстоит ответить на вопросы:

  • что я чувствую?
  • что я думаю?
  • чего хочу?
  • что мне мешает поступать так, как я хочу?
  • какими средствами я буду пользоваться для реализации своих желаний?
  • и, что существенно, какими из них я уже пользуюсь?

ибо само путешествие требует от человека довольно многого: умения видеть и слышать, чувствовать (т.е. быть открытым тому, что встретится на пути), умения переносить тяготы пути (встреча с интенсивными переживаниями и т.п.), озвучивать происходящее с ним и сохранять устойчивость, опираться на своего психотерапевта, чтобы двигаться вперед.

Тогда получается, что результат психотерапии во многом в руках самого клиента. Психотерапевт делает свою часть работы – решает свои задачи, и клиент делает свою часть работы, тогда через их сотрудничество и получается результат – достигнутые цели клиента.

Тогда они могут попрощаться.

Процесс психотерапии/консультирования условно можно раз­делить на три этапа:

  1. Начало: встреча и построение отношений, введение в проблематику, обсуждение и заключение контракта.
  2. Основная часть: работа с проблемой.
  3. Подведение итогов и завершение, прощание или переформулирование контракта.

Завершение психотерапии осуществляется в связи с достижением намеченной цели, получением удовлетворяющего результата, завершением оговорённого количества сессий, курс консультирования может быть приостановлен, в связи с временным перерывом, отъездом, госпитализацией кого-то из участников психотерапии.

Роли – кроме очевидных – психотерапевт и пациент, консультант и клиент, эксперт и испытуемый, учитель и ученик, встречаются и такие непривычные, хотя и точно описывающие суть терапии – фасилитатор (ведущий сессии, поддерживающий, облегчающий процесс исследования) и открывающийся опыту, могут быть и метафоричные, и они уже звучали выше – проводник и путешественник, может быть и мудрец и проситель, а может быть и собеседники.

Последние из перечисленных ролей мне нравятся больше других. Именно в этой роли я начинаю свою работу и предлагаю её же и своему собеседнику. И тогда между нами возможна Встреча, как то переживание, которое возникает в ходе искреннего открытого диалога двух равных, хотя и разных людей, один из которых претерпевает страдание, а другой находится с ним вместе, сопереживая с ним вместе и, при этом, стремится ему помочь.

 

Мои гарантии – безопасность, конфиденциальность, компетентность, обоснованность и адекватность. 

Существуют различные измерения человеческого опыта – личностное, социальное и духовное. Также наша жизнь обусловлена и биохимией, процессами, происходящими в нашем организме, психике. Психотерапия/консультирование не должны игнорировать ни одно измерение в пользу другого.

Понимая границы психологического подхода, в случае необходимости рекомендую человеку обращение к психиатрической помощи. Уверен, что при тяжёлых эндогенных расстройствах психики, психиатрическая помощь является основным, и психотерапия поддерживающим лечебным фактором.

В случаях, так называемых, пограничных клинических состояний – невротических и личностных расстройств, психотерапия является основным лечебным фактором.

Предлагаю психологическую помощь людям вне зависимости от пола, возраста, социального статуса, вероисповедания, отношений с законом.

Несовершеннолетним помощь оказываю по согласованию с родителями или лицами, их заменяющими.

 

Для бесплатного и анонимного обращения рекомендую общероссийскую линию помощи детям и их родителям – федеральную организацию «Детский Телефон Доверия», её задача – помощь детям и родителям в сложных жизненных ситуациях.

В России: 8 800 2000 122

Звонок по этому номеру бесплатный.

Отвечает дежурный психолог, они меняются, в другой раз может ответить другой психолог. Помощь психологов этой организации безвозмездна.

Так же есть возможность написать в группу ДТД в контакте - https://vk.com/childhelpline

 

Мои контакты для связи:

Telephone: +7 (938) 405 87 17; +7 (988) 183 78 55;

Skype: ionov-ya;

Viber: +793840587;

e-mail – ionov-ya@ya.ru

10177327_792588614084748_1822033328256146063_n


Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым!

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии