Воплотила нарисованное

В преддверие тренинга «Хочу быть видимой» я долго размышляла об образе холостой жизни, - жизни, которая протекает по чужим сценариям, ожиданиям, требованиям и программам. На мой взгляд это крайне грустное явление, поскольку, человек изо страха быть отвергнутым, проживает ЕДИНСТВЕННУЮ СВОЮ ЖИЗНЬ в стратегии подражания и соответствия кому-то. При этом он сосредотачивается на том, чтобы КАЗАТЬСЯ послушным, покладистым, социально угодным, успешным, веселым…

В этом случает всё что он знает о ЖИЗНИ, - это то, что Жизнь формальна, стандартна и у всех одинакова. Ничего в ней нет нового и интересного. Все обыденно и до предела скучно. Все в ней однообразно, приторно и скучно. Позже наступают минуты сильного отчаяния, которые доводят человека до ИСТЕРИИ: повышенной раздражительности, потери чувствительности, демонстративности сильных эмоциональных реакций: крика, смеха, строгости, плача…

Термин ИСТЕРИЯ появился очень давно. Это понятие возникло в древней Греции и им обозначали эффект «ПУСТОЙ МАТКИ». В психологическом значении здесь речь идет о состоянии ИСТЕРТОГО Я, в котором не зарождается ничего нового для подлинной жизни; в котором нет соприкосновения с чем-то новым, интимно-индивидуальным, персонально подлинным; в котором затухают новые идеи, не созревают действия, не появляются творческие продукты жизнедеятельности.

Иными словами,истерией заболевает человек, который длительное время проживаетПСИХОЛОГИЧЕСКИ БЕСПЛОДНУЮ ЖИЗНЬ.

Чтобы лучше выразить эту мысль, я взяла карандаши и стала рисовать образ пустой матки. В этот образ я искренне хотела заложить идею, как Подлинное Я сидит в матке и не рождается.

Что именно я понимаю под термином «Подлинное Я»? Для меня это то интимно-личностное Я, с которым рождается человек по замыслу Бога. То неповторимое и сакральное, которое имеет свое предназначение и свой путь. То ранимое и молчаливое если к нему не обращается человек. То тонко организованное и очень деликатное психическое явление, которое может изменить всю жизнь.

 

12336399_550173885147131_1200420909_n

до и после

В своих набросках я сделала надпись – «Мертвая петля». Это название как-то само родилось в процессе рисования, поскольку я отчетливо увидела, что неумение и нежелание обращаться к Подлинному Я приводит к полной утрате представлений об уникальности своего Я.

Я ЕСТЬ, но человек к нему не обращается. Он настолько заблокировал свой внутренний голос, что давно перестал слышать его. Вместе с этим он давно закрылся от переживаемых ЧУВСТВунижения, презрения, вины, отвержения, ненависти, злости и оцепенения. Он уже много лет живет в ощущении пустоты и зависимости от кого-либо, угнетенности и неполноценности, никчемности и подавлении личных желаний, тупика и непонимания как дальше жить. Длительное состояние туманности, размытости и нечеткости образа дальнейшей жизни вызывает в нем разочарование, расстроенность и молчаливость.

И вот однажды, уставший от всего этого, человек проговаривает вопрос:

 

И ГДЕ ЖЕ Я? КАКОВ Я НА САМОМ ДЕЛЕ?

Я УНИКАЛЬНЫЙ или ОБЫДЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК?

Я ЕСТЬ или МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕТ?

 

Ох уж эти интимно-личностные вопросы! Если бы не они, то можно было бы жить спокойно. А теперь?

А теперь для распознавания себя придется идти в ту самую заблокированную тревогу, в которой тщательно запрятан тайник нелестных чувств. Там, в недрах Глубинного Я, есть абсолютно все, что мы из себя в действительности представляем. Там, вся истина о нас. Знакомится с ней очень тяжело. Потому что сначала всплывают очень горькие и подавленные эпизоды из прожитой жизни. К тому же, мы настолько привыкли эту зону контролировать и вытеснять, что любая попытка познать ее, пресекается сильным внутренним СОПРОТИВЛЕНИЕМ и КРИТИКОЙ по отношению к этому действию. Поэтому, в этом нелегком пути очень важно быть терпимым, мужественным и искренне верующим в то, что внутри Глубинного Я, помимо вытесненных чувств, находятся ВАЖНЫЕ ресурсы и потенциалы нашей ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ.    

Да, это очень психологически тяжелое путешествие к себе. В этом пути человек много плачет. По окончанию работы – он долго спит.

Естественные признаки эффективной психологической работы можно назвать – головокружение, тошнота, иногда рвота, слабость в ногах, вялость, сонливость и не понимание «Как же я все это время жил?». От этого обостряется чувство потрясения, а вместе с ним обвинение себя за то, что так долго жил «неправильно».

Это очень важный этап в саморазвитии. Поскольку такая позиция самобичевания является первой ступенью к самоопределению «Каким мне быть?».

В своей достаточно долгой психологической практике я видела, что этот вопрос задают себе люди в разные возрастные периоды. Поэтому мне удалось провести тренинг «Хочу быть видимой» в разных возрастных группах и увидеть в каждом участнике огромную заинтересованность в работе.

Ниже я прикладываю фото с тренинга от 29-30 ноября 2015 года, в котором приняли участие студенты и выпускники факультета психологии Пензенского государственного университета. Я искренне благодарю ребят за то, что они разрешили некоторые эпизоды сфотографировать и выложить их в публикации.

IMG_2377

Эту фотографию мы сделали во время работы с Подлинным Я, которое крепко связано социальными формами давления, находится в «Мертвой петле».

Очень трудно порой бывает убрать все внешние фигуры, которые загнали Подлинное Я в темноту. Но когда получается освободить внешнее пространство от ложных смыслов и чужих установок, то человек обретает Ясность в мысли, чувство освобождения от чужого мнения и легкость в теле.

IMG_2374

IMG_2379

 

 

 


Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым!

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии