КТО ВЫ- УТКА ИЛИ ГУБКА?

Кто вы- утка или губка?  Весьма неожиданный вопрос, да? И как же на него ответить?  С какой стороны подойти? Как бы там ни говорили, а в луже-то сидеть не очень хочется ( за неточный ответ). Хм, и снова вода  - утка, губка, лужа... Значит, вода — что-то их объединяющее. А это уже ближе к теме... Не буду больше интриговать вас. Дело вот в чем.

         Многим известна фраза из романа Льва Толстого «Анна Каренина»: «Все смешалось в доме Облонских...» Конфликт между супругами.  Непонимание, обиды, недоумение, гнев... Долго еще можно перечислять все чувства и эмоции, которые нас охватывают, когда наши отношения с партнером  или другими окружающими нас людьми дают сбой.

         А можно ли этого избежать? Как предотвратить подобные ситуации?

Так вот здесь на помощь и приходят образы утки и губки. Представьте себе, что все  проблемы, все неприятности  — это вода. Губка и утка по-разному относятся к воде. И мы выбираем сами,  кто мы — губка или утка.  Итак. Губка впитывает в себя воду, а значит, все невзгоды, проблемы, негативные чувства. Утка же (вспомните) — выйдя из воды, стряхивает ее с себя, не давая проникать глубоко в сердцевину,   т. е. стряхивает с себя все невзгоды, весь негатив.

         Так кем вы выбираете быть?

Задайте себе вопрос: как бы вы справлялись со своими проблемами, выходя из семейных кризисов, если бы реагировали  как утка, т. е. все темные капли в ваших взаимоотношениях стекали бы с вашего сознания , не проникая внутрь?

Согласитесь со мной: если обида не перекрывает наше восприятие, можно слышать, видеть другого и, как следствие, обсуждать, и решить многие назревшие проблемы во взаимоотношениях (конечно, если у вас есть это желание). А для того, чтобы помочь себе, держите рядом и утиное перышко, и губку. Как только образ губки берет верх, намочите ее и проведите ею, например, по руке. Наверное, уже одно прикосновение холодной воды может вас отрезвить и направить ваше общение в конструктивное русло.  Или держите на виду перышко, чтобы оно вам напоминало о том, что не впадая в гнев, можно решить, практически, все вопросы..И вы увидите, что многие ваши проблемы будут решены без излишних эмоций. Ведь гнев, взаимные претензии, обиды очень разрушительны для супружеских отношений.

(Автор  упражнения Линда Берг-Кросс).


Комментарии

К этой статье пока нет комментариев. Станьте первым!

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии